最近こんな症状はありませんか?

●寝られない

●やる気がおきない

●ささいな事で涙がでてくる

●モヤモヤしている

●会社に行きたくない

心の危険信号です。

 

幸せホルモンが不足している可能性があります。

 

あなたはどのタイプでしょうか?

心がだんだん辛くなってきてしまいました。

①辛いのを我慢して自力で治す。

②カウンセラーに相談する。

③楽になるのなら 心療内科に行って薬でなおす。

 

①については もっとひどくなる可能性があります。

②については 心療内科以外のカウンセラーに相談しても

  医者ではないので ちゃんと見て貰って下さいと言われます。

③については、心療内科に行くことは、恥ずかしいとは思っていません。

  人目をきにしない方ですので 早く回復します。

 

人目を気にしない方は、得な性格です。

次回は 人目を気にしない方法をブログにかきますね。