男性だけではなく、女性も多少の筋肉があればなあ!と

考えている人が増えているそうです。

 

男性の筋肉は惹かれますよね。

 

しかし、人の体質はさまざまでして、同じ内容の筋トレをしていても

筋肉のつき方は差があります。

 

では筋肉がつきやすい特徴と体質をご紹介致します。

 

●ホルモンの量

人の身体にはさまざまなホルモンが分泌されています。

筋肉に深く関わっているのが男性ホルモンのテストステロンです。

テストステロンの量が多いと、筋肉がつきやすくなります。

一般的には男性の方が女性よりもたくましい体つきになるのは

テストステロンが多いからだそうです。

 

●遺伝

筋肉がつきやすい人と、つきにくい人の違いには遺伝も大きく関係しています。

筋肉も遺伝するのは、知らない人が多いですよね。

それほど筋トレしていない親が筋肉があれば、あなたも筋肉がつきやすいのでは

ないでしょうか?

 

●指の長さ

手の指で筋肉がつきやすい・つきにくいがわかります。

男性は人刺し指よりも薬指が長くなる傾向があります。

女性の場合は、人差し指の方が薬指より長い人が一般的です。

筋肉がつきやすい人は、ズバリ薬指が長い人です。

筋肉と深く関わりのあるテストステロンが、薬指の長さに関係しています。